Todos en algún momento hemos compartido largas noches de melodías de ronquidos, esa tentación de levantarse y ponerle una alhomada al interrumptor de nuestros sueños. Pero más allá de su molesto sonido implica un daño a la salud porque afecta seriamente la calidad del sueño y es incómodo tanto para quienes lo padecen como para los que deben sobrellevarlos.
¿Por qué se producen los ronquidos?
“Por la vibración continua de los tejidos blandos que existen en la garganta (velo del paladar, situado en la parte posterior del mismo, y campanilla)”, explica Claudio Haissiner, médico otorrinolaringólogo y docente de la Universidad de Buenos Aires. Si bien no se conocen con exactitud las causas, el alcohol, el tabaco y el sobrepeso pueden favorecer los ronquidos.
Roncar en la noche puede incluso afectar el rendimiento de una persona durante el día. “Llamamos sueño de calidad al que nos permite desempeñarnos cada jornada en buenas condiciones físicas, intelectuales y emocionales”, explica la doctora Margarita Blanco, jefa de Medicina del Sueño del Hospital Francés.
Una gran proporción de roncadores padece somnolencia diurna que, según datos de la Asociación Civil Luchemos por la Vida, es la causa del 20 por ciento de los accidentes del tránsito. “También afecta el desempeño laboral, la conducta social y el equilibrio familiar”, agrega Blanco.
La especialista hace hincapié en diferenciar los ronquidos y las apneas del sueño. “Estas últimas se caracterizan por la interrupción de la respiración por diez o más segundos durante la noche”, dice.
De acuerdo con el tipo de paciente, hay diversos tratamientos: en personas excedidas de peso, la primera medida es reducir su obesidad y efectuar controles periódicos de su estado clínico. En todos los casos, es fundamental la evaluación de las vías aéreas superiores.
Foto: http://basenorte.com/wp-content/uploads/2008/11/roncar1.jpg
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